2025/06/04
６月４日(水) 午前１１時～午後１時 １５名参加
午前１１時から約１時間 生涯学習スポーツ課から２名により
手軽にできる体力づくり運動を指導していただきました。
椅子に座ってストレッチ運動、体を使った脳トレ、ハンドタオルや
ビーチボールを使った運動で、皆さん、楽しんでおられました。
午前１１時から約１時間 生涯学習スポーツ課から２名により
手軽にできる体力づくり運動を指導していただきました。
椅子に座ってストレッチ運動、体を使った脳トレ、ハンドタオルや
ビーチボールを使った運動で、皆さん、楽しんでおられました。
