運動教室 蓑谷地域づくり協議会

　８月２８日、蓑谷地区体育館にて簡単な運動教室を行いました。
　最初に講師の石田雅人先生より「貯筋のすすめ」の説明をお聞きし、
『お金は使うとなくなるけれど、貯筋は使うと蓄積され健康につながる』
この言葉に、なるほどと参加者一同（１４名）納得。
　次にコロナ感染防止対策として間隔をとり椅子に座りながら、
つま先やかかと上げの簡単な体操
　最後は、円形の木を使った生涯スポーツ”スライディングペタンク”
ルールは、ペタンクと同じで、円形の木を滑らせて的に近いほうが勝ち！！
なかなか加減が難しく四苦八苦でしたが、
赤・青２チームに分かれての対抗戦は、大いに盛り上がりました。
　お母さんと一緒に参加してくれた１年生の女の子は、「まだやりたい！」
と意欲満々。
　新生蓑谷女性の会としての初めての事業は、久しぶりに体を動かし
身も心もリフレッシュしました。
　
　　　　　　　　　　　　　　記）女性の会西明代表　前田久美子

　日頃の思いや事業の感想等々、いつでも交流センターまで投稿下さい。
　アドレスは、毎月配布しております交流センターたよりをご覧下さい。
　可能ならデータで頂けると嬉しいです。!(^^)!

　蓑谷女性の会の皆様　
　只今、次回に向けて楽しい企画を検討中です。
　ラインで参加者を募集しますので、興味のある方は
　是非ご参加ください。